著書『自然療法』で知られる東城百合子さんは、日本に伝わる民間療法のこんにゃく湿布を、全身の代謝を助ける養生法として紹介しています。
　
こんにゃく湿布では、肝臓と腎臓、丹田（たんでん）を温め、脾臓を冷やします。
肝臓と腎臓は体内の毒素を出し、新陳代謝を助ける働きがあるので、この臓器を温めてその働きをよくすると、全身の内臓の働きがよくなるという考え方です。
脾臓は、ほかの病気の影響を受けやすく、身体の中に病気があると腫れて大きくなるので冷やします。
丹田はヘソ下5～9cm程度のところにあるツボで、東洋医学や日本の武術などで重要視されます。ここが弱ると免疫力も低下し、病気になりやすくなるとされています。また小腸と大腸、女性の子宮がある場所です。

こんにゃく湿布の方法（詳細は東城百合子さんの著書参照）

1. こんにゃく2枚を10分程熱湯でゆで、1枚づつタオルで包む。
2. 仰向けに横たわり、肝臓と丹田の位置にこんにゃくを乗せて30分温める。
3. うつ伏せになり、左右の腎臓の位置にこんにゃくを乗せて30分温める。
4. 左脇の脾臓の位置に氷水でぬらして絞ったタオルをあて10分冷やす。

こんにゃく湿布は日常的に行うにはハードルが高い…

コンニャク湿布を具現化して「養生帯」を作りました！

1. 立っていても、座っていても、寝ていても、動きながらでも養生できる。
2. コンニャクの代わりに、電子レンジ対応の温熱パッドを使う。
3. 同時に温めることができるので、30分で終了。